snovi

[zorica]

dali vjerujete u snove

[Ljiljan]

Ne bas, ali ima situacija kada mi se nesto cak i ostvari mada veoma rijetko. Moram priznati da mi se desava najcesce, kako ustanem da i zaboravim svoj san.....

[zorica]

ni ja nevjerujem u snove i nikad mi se nista sto sam sanjala nije ostvarilo i ja ponekad zaboravim svoj san

[Ljiljan]

Što ne znamo o spavanju i snovima

Jeste li znali da dijete u prvoj godini života svojim roditeljima 'oduzme' oko 500 sati sna? Ili da je ženama u prosjeku potrebnije sat vremena više sna nego muškarcima jer inače postaju depresivne i razdražljive? Premda se radi o jednoj od osnovnih ljudskih potreba, spavanje i proces sanjanja još uvijek nisu u potpunosti istraženi i shvaćeni. Stoga se mnoge činjenice jednostavno svode na zajednički nazivnik - zanimljivosti.

Kako je spavanje jedna od osnovnih ljudskih potreba, nedostatak sna može biti vrlo štetan i poguban po naše zdravlje. Znanimljivo je, međutim, što je bez medicinskog pregleda gotovo nemoguće sa sigurnošću dokazati budno stanje. Naime, ljudi mogu potpuno nesvjesno drijemati otvorenih očiju.

Normalno vrijeme čovjeku potrebno da utone u san kreće se između 10 i 15 minuta. Takav tempo signalizira da je čovjek dovoljno umoran da bez teškoća utone u san, ali ne i da je premoren. S druge strane, onaj kome to uspije u prvih pet minuta, definitivno treba razmisliti o promjeni stila života, jer mu i organizam i tijelo poručuju da su iscrpljeni.

Prinova u obitelji za roditelje, između ostaloga, znači i gubitak 400 do 750 sati sna tijekom njegove prve godine života. Vrlo često ovakve smetnje uzrokuju pojavu nesanice kod roditelja u kasnijem životnom razdoblju.

[GSX 506]

Zaboravio sam kako se zovu faze sna... Ali postoji odredjena faza u kojoj se mozete setiti sta ste sanjali... Sto duze spavate manje su sanse da se setite tog sna... (provericu i nazive)

Naravno, JA SE NIKADA NE SETIM SVOG SNA!!! :)

[loretta]

Često sanjamo tačno ono što će se desiti u budućnosti
Istine o snovima
Jedan ciklus spavanja je sastavljen iz četiri faze i traje od 90 do 120 minuta. Snovi se javljaju u bilo kojoj od tih faza, ali oni koji se pamte su najčešće prisutni u poslednjem stadijumu spavanja (poznatom kao REM faza). To što se ljudi ne sećaju snova ne znači i da nisu sanjali.

Vrste snova

Dnevni- ispitivanja pokazuju da svi imamo tendenciju za dnevnim snom koji u proseku traje od 70 do 120 minuta u toku dana. Dnevni snovi su klasifikovani u stanje između spavanja i budnosti, a javljaju se tokom buđenja, kada mašti dopuštamo da nas vodi.

Lucidni- to su snovi tokom kojih shvatamo da je u pitanju samo san. "Čekaj, to je samo san", najčešće se budimo sa takvim uzvikom. Pojedini ljudi su kod sebe razvili veštinu da kada shvate da sanjaju, nastave dalje. Postaju aktivni učesnici sna, donose odluke i utiču na ishod sna pre buđenja.

Noćne more- to su uznemirujući snovi koji spavača bude uz osećaj straha i uzbuđenosti. Noćne more mogu biti odgovor na prvu životnu traumu ili neku traumatičnu situaciju. Oni spadaju pod kategoriju koja se zove posttraumatična stresna noćna mora. More se javljaju i kao odgovor na ignorisanje ili odbijanje prihvatanja svojevrsnih životnih situacija. Ispitivanja pokazuju da većina ljudi koji imaju kontinuirane noćne more, u porodici imaju slučajeve psihijatrijskih oboljenja, loše iskustvo sa drogama, da su nekada pokušali da izvrše samoubistvo ili loše međuljudske odnose. Noćne more su pokazatelj straha, koji treba prihvatiti i suočiti se sa njim. Kroz njih nam podsvest govori " Obrati pažnju!"

Snovi koji se vraćaju- ponavljaju se sa malim varijacijama na istu temu. Ovakvi snovi mogu da budu pozitivni, ali se najčešće radi o noćnim morama. Vraćaju se zato što neki konflikt "zaključan" u snu nije razrešen ili se ignoriše u realnosti. Kada pronađete rešenje problema, povratni snovi bi mogli da prestanu.

Isceliteljski- služe kao zdravstvena poruka čoveku koji ih sanja. Mogu da znače da spavač treba da ode kod doktora.

Proročanski- racionalna teorija koja objašnjava pojam proročanskih snova, to jest onih koji predviđaju budućnost, je da je naš sanjalački um sposoban da poveže informacije i zapažanja koja u realnosti ne možemo da razumemo ili ih previđamo. Drugim rečima, naša podsvest zna šta će se desiti pre nego što naša svest usvoji istu informaciju.

Epski- epski snovi su ogromni, komplikovani i opsežni. Njih je teško ignorisati. Detalja takvih snova se sećamo dugo, godinama čak, i to vrlo sveže i jasno. Epski snovi sadrže arhitipske simbole i izuzetno su bogati lepim detaljima.

1.Trećinu života čovek provede u spavanju
2.Tokom prosečnog života, ukupno oko šest godina sanjamo. Preračunato u dane, to je oko 2.100 dana u "paralelnom svetu".
3. Snovi postoje isto toliko dugo koliko i ljudska vrsta. U Rimskom carstvu snovi su predstavljani u Senatu, gde su se analizirali i interpretirali.
4. Svi sanjaju. To što se ne sećate snova, ne znači da ih nemate.

5. U proseku sanjamo oko sat, dva svake noći i u istom intervalu često imamo od četiri do sedam snova.
6. I slepi ljudi sanjaju. Da li će se vizuelne slike pojaviti u njihovim snovima zavisi od toga da li su rođeni sa hendikepom ili su oslepeli tokom života. Za snove nije presudno samo čulo vida, već i sluh, miris i dodir, pa slepi svoje snove zasnivaju na ovim čulima.
7. Pet minuta pošto se san okonča, pola njegovog sadržaja se zaboravi. Posle deset minuta zaboravi se 90 odsto.

8. Muškarci više sanjaju druge muškarce, dok žene podjednako sanjaju i žene i muškarce.
9. Ispitivanja su dokazala da su moždani talasi aktivniji dok sanjamo, nego kad smo budni.
10. Ljudi koje iz nekog razloga probude usred REM faze, mogu jasnije da sete svojih snova, nego oni koji su spavali do jutra.

11. Naučnici su otkrili da tokom sanjanja u REM fazi, muškarci imaju erekciju, a žene imaju povećano lučenje unutar vagine, i to sve bez obzira na to kakav je sadržaj sna. "Vlažni snovi" ne moraju da imaju veze sa seksualnim sadržajima.
12. Ljudi koji ostavljaju pušenje imaju duže i intenzivnije snove.
13. Deca nikada ne sanjaju sebe. U svojim snovima oni se ne pojavljuju sve dok ne napune tri ili četiri godine.
14. Ako hrčete, onda ne sanjate.

15. Noćne more su svojstvene deci, počinju oko treće godine i traju do sedme ili osme.

[emanuela]

ne znam za vas al meni su se dva sna doslovno ostvarila i to do u najsitnije detalje i najcudnije je to sto ih se nisam sjetila sve dok mi se nisu poceli ostvarivat
prvi je bio vezan uz mog sina
naime nekih par godina prije nego sto cu upoznati mog muza sanjala sam da stojim na jednom uzvisenju gledam polje i drzim ruku na stomaku i svjesna sam kao da sam 7 mj trudna i da nosim sina i da osjecam stravicne bolove i pitam se kao odkud ranije pa jos imam 2 mj do poroda
jednom prilikom nakon jedne obiteljske slave smo se muz i ja vracali kuci i ja sam tad bila stvarno vec u 7. mjesecu trudnoce i u putu su me hvatili takv paklenski bolovi da smo morali stat kad sam izasla iz auta i okrenula se prema polju shvatila sam da sam bukvalno to vec davno sanjala i nisam imala osjecaj kao ono dejavu vec bas sam se sjetila sna
drugi primjer isto tako kad sam sanjala muskarca kojem trcim u susret na ulazu na gradski bazen on je bio u nekoj trenirci i narancatoj majici crn i naocale nosio
nakon nekih 3 ili 4 odine ja se dogovorim sa svojim tadasnjim deckom (sadasnjim muzem) da idemo na bazen i u momentu kad sam mu prilazila skontam da am to ja vec sanjala ljepo mi se noe oduzele nisam mola vjerovati.ista slika isti muskarac isto obucen.
imala sam ja jos nekih ajmo rec prorcanskih snova al ne volim ih se ni sjecati
ovi su onako bili svijetliji primjeri

[behar]

Baš zanimljivo, Ema, ja nikad nisam imao san koji bi se desio i u stvarnosti. Moji su uvijek nekako realno nemogući ali kad ih proanaliziram i povežem sa osjećanjima koja su mi se pojavljivala dok sam sanjao, shvatim gdje se skrivaju njihovi korijeni.

[emanuela]

ma meni je normalno da ono sto prozivljavam u stvarnosti da mi se odrazi i u snovima
al kao sto rekoh vec prije imala sam i ovih tzv prorocanskih snova

[Ljiljan]

Sanjam pocesto jedan te isti san, nimalo prijatan :-(

[Pulle No.1]

nikada ništa ne sanjam, ako i sanjam onda se nesjećam toga

[Chamy]

Neznam sta da kazem vezano za snove,ali cu ispricati svoj dogadjaj,koji se podavno desio,i koji me i dan danas zbunjuje.
U to vrijeme polagala sam vozacki,bila sma pri kraju.Legla sam kasno,i trebala sam rano ustati,da bih isla na voznju.
Sanjam ja saobracajnu policiju,rotacije,frka,haos,nejasno to vidim...i budim se sva u znoju,srce lupa preko 100,nemogu da se smirim.Pogledam na sat 1:15.Mislim se,ovaj san nije dobro,necu ja ici ujutro na voznju,nesto ce se desiti.Nakon jedno sat vremena muke i pokusaja umirenja,smirim se nekako,i zaspim.
Oko 5 h zacujem lupanje na vratima,zamor,buka,pogledam na sat i vidim koliko je,skocim i otvorim vrata.Imam sta i vidjeti,vriska,plac....Jedan gospodin mi je samo rekao ''Emira,tvog muza vise nema'',vise se nicega ne sjecam.
Kasnije sam saznala da u isto vrijeme kada sam sanjala taj san,jedan zivot se gasio,jedna je mladost odlazila,zauvijek...

[Ljiljan]

Neznam sta da kazem vezano za snove,ali cu ispricati svoj dogadjaj,koji se podavno desio,i koji me i dan danas zbunjuje.
U to vrijeme polagala sam vozacki,bila sma pri kraju.Legla sam kasno,i trebala sam rano ustati,da bih isla na voznju.
Sanjam ja saobracajnu policiju,rotacije,frka,haos,nejasno to vidim...i budim se sva u znoju,srce lupa preko 100,nemogu da se smirim.Pogledam na sat 1:15.Mislim se,ovaj san nije dobro,necu ja ici ujutro na voznju,nesto ce se desiti.Nakon jedno sat vremena muke i pokusaja umirenja,smirim se nekako,i zaspim.
Oko 5 h zacujem lupanje na vratima,zamor,buka,pogledam na sat i vidim koliko je,skocim i otvorim vrata.Imam sta i vidjeti,vriska,plac....Jedan gospodin mi je samo rekao ''Emira,tvog muza vise nema'',vise se nicega ne sjecam.
Kasnije sam saznala da u isto vrijeme kada sam sanjala taj san,jedan zivot se gasio,jedna je mladost odlazila,zauvijek...

Emira, zao mi je mnogo

[Chamy]

Hvala.
Bilo,proslo,zivot tece dalje.

[Bratstvo&jedinstvo]

Hvala.
Bilo,proslo,zivot tece dalje.

Upravo tako

Zbog sebe i drugih osoba treba nastaviti normalno živjeti.